+7 (495) 933-39-69
PILATES UNIVERSITY BY WORLD CLASS

Расписание занятий

Обучение в Контрологии - непрерывный процесс, сравнимый с самой тренировкой, как стремление к совершенству!
Семинары
13-14 сентября
9:00-17:00
13-14 сентября
9:00-17:00
RP Basic Seminar.
Ольга Буркова (level III)
Внимание! Требуется Входной Тест.

Все подробности по телефону
+7 (495) 933 39 69

Записаться
27 сентября
9:00-11:00
27 сентября
9:00-11:00
Воркшоп. Тренировка для клиентов с избыточным весом.
Узнать больше
Рыжова Анастасия (level IV)
Стоимость — 10 000 рублей.

Все подробности по телефону
+7 (495) 933 39 69

Записаться
28 сентября
9:00-11:00
28 сентября
9:00-11:00
Воркшоп. Пилатес для беременных.
Узнать больше
Бочарова Александра (Level IV)
Стоимость — 10 000 рублей.

Все подробности по телефону
+7 (495) 933 39 69

Записаться
11 октября
9:00-11:00
11 октября
9:00-11:00
Воркшоп. Особенности тренировок с пожилыми.
Узнать больше
Капустина Вера (Level V)
Стоимость — 10 000 рублей.

Все подробности по телефону
+7 (495) 933 39 69

Записаться
11 октября
11:00-13:00
11 октября
11:00-13:00
Воркшоп. Дыхание и связь с Центром.
Алексеева Людмила (Level V)
Стоимость — 10 000 рублей.

Все подробности по телефону
+7 (495) 933 39 69

Записаться
16 ноября
9:00-11:00
16 ноября
9:00-11:00
Воркшоп. Восстановление после родов.
Бочарова Александра (Level IV)
Стоимость — 10 000 рублей.

Все подробности по телефону
+7 (495) 933 39 69

Записаться
24-26 октября
9:00-17:00
24-26 октября
9:00-17:00
Семинар. Базовый уровень.
Программа Базового курса включает:
1. Введение в программу:
Основные принципы программы Pilates.
2. Освоение базовой программы упражнений на:
Реформер, Мат (коврик), Кадиллак,
Стулья (Hi-chair, Wunda, Arm-chair), Бочка (Ladder Barrel).
А так же упражнения:
Wall (у стены),
Weights (с гантелями),
2Х4, Pre-Pilates.

Уделим внимание:
Изучению модификаций упражнений, основам техники выполнения упражнений, страховкам тренера, принципам исключения упражнений.
Стоимость — 60 000 рублей.

Все подробности по телефону
+7 (495) 933 39 69

Записаться
29 ноября
9:00-13:00
29 ноября
9:00-13:00
Воркшоп. Тренировки с детьми и подростками по системе пилатес.
- Возрастные особенности костной, мышечной, психической и нервной деятельности, которые необходимо учитывать при построении тренировки с подростками.
- Общие Задачи и Принципы тренировки.
- Оценка осанки.
- Обзор упражнений на оборудовании. Модификации упражнений, исходное положение.
- Особенности тренировки без оборудования.
Предполагается участие подростка в качестве модели.
Капустина Вера (Level V)
Стоимость — 20 000 рублей.

Все подробности по телефону
+7 (495) 933 39 69

Записаться
12-14 декабря
9:00-17:00
12-14 декабря
9:00-17:00
Семинар. Продвинутый уровень.
Узнать больше
Стоимость — 60 000 рублей.

Все подробности по телефону
+7 (495) 933 39 69

Записаться
по договорённости
по договорённости
Персональная онлайн-тренировка по пилатесу
Тренировки с преподавателями Pilates University